Rumo ao Bi

Meu querido pessoal,

No domingo, dia 12, meus amigo-irmãos vieram pra minha casa para vermos a semi-final da Superliga de Vôlei.

Resultado:

O Thiagão ta na final mais uma vez!!!!

Essa é a segunda final consecutiva dele e, espero, o segundo título.

Deem uma relembrada, vale a pena: http://absolutthing.blogspot.com/2008/05/campeo.html

Com minha descrição, todos podem imaginar a emoção que foi aquele jogo em pleno Maracanazinho.

E querem saber? Estarei lá de novo esse ano!!!!

Domingo agora, dia 19, às 9:30 da manhã estarei pronto pra guerra. Domingo às 9:30 começa o jogo que pode levar o time do Thiago ao tri campeonato. Mas quer saber? O que eu quero é o BI do Negão! A Cimed pode ser tri, mas meu irmão pode ser BI. E vai ser.

Esse ano temos reforços. Vai mais o Pasquali, o Rodrigo e o Victor pro Rio.

Nossa torcida e pensamentos positivos deram certo no ano passado. Quero muito que isso se repita.

Entao convoco todo mundo pra acordar cedo, botar na Globo às 9:30 da manhã, olhar o jogo, torcer muito e mandar muitas energias positivas pro time e pro Thiagão camisa 10.

Ele é o melhor atacante do campeonato. Muito legal isso. E agora chegou a hora de mostrar de novo o porque de ser o melhor. Sem pressão, mas ele já foi eleito mais de uma vez o melhor jogador do mundo. Ta na hora de mostrar pra galera quem manda no vôlei brasileiro.

Thiago neles!

Corre o risco de me verem na Globo ainda, gritando e vibrando a cada ponto.

Todo mundo lá, de espírito.

Rumo ao Rio de Janeiro.

Idiossincrasias

Tirar a camiseta antes da calça
Vestir a calça antes da camiseta
Tirar e guardar os tênis amarrados
Cozinhar ouvindo música
Comer vendo TV
Dormir logo antes e/ou logo depois do almoço
Ler deitado na rede, no verão, depois do almoço
Camiseta toda branca
Musica alta dirigindo
Celular no bolso direito
Documentos e dinheiro no bolso esquerdo
Beber somente água durante a refeição
Dar um (bom) intervalo entre refeição e sobremesa
Dois travesseiros e duas almofadas pra dormir
Sentar no sofá, com os pés pra cima, logo após o almoço
Esperar muito tempo pra dar a primeira garfada ou mordida
Cabeça inclinada pra direita
Roupa confortável
Perna cruzada
Musica no quarto, na sala e no ouvido
Camiseta curta por cima da comprida
Computador na cama
Shampoo na cabeça - sabonete pelo corpo - agua no corpo - agua na cabeça

Aqui vai ficar.

E a vida vai abrindo as minhas portas. Aquelas que sei que estão ali me esperando, e que só falta abrir, entrar e aproveitar. Vou abrindo e aproveitando, vou caminhando e crescendo. Gosto das coisas que a minha vida tem me jogado na cara. Jogado na minha frente. Fruto, provavelmente, do meu merecimento e do meu esforço. Novidades de todos os tipos. Adoro novidades. Penso, avalio elas e escolho. Quero, não quero. É bom poder escolher.


Bom poder apostar em si mesmo sabe? É. Aposto naquele cara loiro e magrão ali. Aposto mesmo em mim. E tem tanta gente capaz por aí. Capaz de tantas coisas, capazes de tudo. Mas quer saber? Aposto em mim. E essa segurança só me traz mais.... segurança. Confio, boto minha mão no fogo, aposto, todas as minhas fichas.



Caem do céu? Vai saber de onde as coisas boas saem pra mim. Só sei que saem, só sei que aparecem, que me são dadas. Conquisto. Mas talvez não conquiste diretamente, talvez eu não tenha corrido atrás exatamente daquilo, mas talvez o simples fato de eu merecer já basta. Basta eu ter feito o bem e continuar fazendo. Basta eu ter gostado das pessoas e continuar gostando. Basta eu dar atenção e carinho. Basta eu doar meu tempo, basta eu fazer a mais do que me é pedido. Basta eu amar. E continuar amando. Não sei se caem do céu, mas hoje estão nas minhas mãos. E sei que vem muito mais pela frente. Muito. E o que está na minha mão, aqui vai ficar.

Body

Escrito por Silviane Vezzani. Fisioterapeuta, chefe e ídolo.

Foi publicado na coluna dela na Sul Sports.

O Zé Pedro Goulart é paciente da clínica e gênio com as palavras.

Aproveitem. Vale a pena.

Usem e abusem do seu corpo. Ta bom, não abusem tanto.

O Chato e O Prazeroso

"O prazer cobra um preço. Às vezes muito alto. Foi mais ou menos assim que começou uma maravilhosa conversa com José Pedro Goulart, onde ele fez uma constatação que tudo que é prazeroso tem uma moeda, e levou este pensamento à atividade física, o que me fez pensar tanto que pedi autorização para tentar descrever sobre isto.
Para ele existe o exercício Chato no caso o Pilates e o Prazeroso no caso o tênis.
Chato, tipo: estudar anatomia, fazer dever do colégio, ler livros obrigatórios, passar fio dental nos dentes, entre mil outras. Chato no sentido de exigir concentração, disciplina, de emocionalmente, desafiar muito pouco, tem que ser lento, tem que ser meticuloso e acima de tudo, tem que ser feito.
Prazeroso, tipo ir ao seu limite, desafiador, ter uma estratégia para executar a tarefa, competitivo, não pensar no corpo e sim no jogo.
Jogando isto na atividade física, podemos dizer que chato é o exercício estabilizador, aquele que constrói o corpo, que dá alicerce para executar os movimentos sem grandes prejuízos, é o exercício que protege, mas exige muito do executor.
São exercícios que devem ser feito com consciência corporal, pois o disparo dos músculos estabilizadores é diferente, eles só atuam quando solicitados corretamente e ainda são de fácil substituição por outra musculatura. O simples fato de fazer mais rápido pode tirar eles do trabalho. O beneficio deste tipo de exercício é o alicerce que deixa no corpo, mantendo o corpo capaz de absorver mais carga, estabiliza as articulações, dá suporte para gerar mais potencia em atividades dinâmicas. A cada dia vemos mais preparadores físicos optarem por exercícios estabilizadores nos seus programas, principalmente em época de pré-temporada. Os chatos tem vários nomes: estabilização central ou Core (técnica de fisioterapia que visa recrutar o disparo correto dos músculos estabilizadores e organizar a linha de força corporal), Pilates ( grau acima da estabilização), Yoga, Powerstretching, musculação ( baixa carga e solicitar o fechamento de força das cinturas pélvica e escapular) entre outros.
O prazeroso, não precisa de tanta explicação, talvez entender porque ele cobra o preço alto. Poderia ser um preço bem baixinho. O fato é que o executor exagera, chamamos que ele sai do “guarda chuva”, ou seja, sai da proteção e entra na faixa de risco. Bem, ai não adianta chorar. Também é preciso entender que todo o esporte lesiona, mas ficar só vendo televisão (prazer de alguns) também, preferível lesão por esforço do que por desuso. O correto é conhecer o seu limite, o tamanho do seu guarda chuva, e ficar jogando dentro dele, para aumentar este limite, temos que voltar para os chatos, preparar o nosso corpo para receber mais carga. Parar de jogar, desistir do esporte não é a melhor solução, adaptar mente e corpo, acho que é a equação correta.
O prazeroso sem o chato é perigoso, mas o chato sem o prazeroso não tem razão de existir. Amplie o seu guarda chuva, deixe o chato fazer parte da sua vida e com certeza o prazer será maior."

Sabe aquelas conversas que recarregam as baterias todas?
Conversas que fazem bem de varios jeitos, mesmo quando nem tudo sao flores. Fazem bem por transformar a pessoa que iniciou a conversa na pessoa (melhor) que terminou-a.
Na verdade conversas desse tipo nunca acabam eu acho...

Party all the time.

Agora de volta a rotina depois de uma época um pouco festiva eu diria.

Bom, sexta-feira 13 foi a festa da Rezinha. Foi simplesmente mágico. Sabe quando não cabe mais felicidade? Mais ou menos isso. Era tanta alegria e tanta, mas tanta musica boa.
A Miss Nine, meus amigos, merece uma coroa, como eu mesmo mostrei pra ela. Um som lindo, cheio de energia e sentimento bom. A musica dela me lavou a alma, de cima abaixo. Toda querida, cheia de sorrisos, e mandando uma sonzera pra galerinha. Um dos melhores sets de toda a minha vida, uma das melhores festas de toda a minha vida.
Brigado Rezinha, por me dar tudo isso.

Depois disso veio o carnaval. E que carnaval.
Florianópolis com meus irmãos de coração. Kuki, Tagor, Pasquali, Thiagão e eu nos divertindo horrores, como nos velhos tempos, só que agora nos novos tempos, com tudo que isso possa ter direito.
Bastante festa e bastante 'fazer nada' juntos, só rindo e falando besteira.
O Thiago tem um apartamento lindo no Estreito, um bairro pertinho da ponte, no continente ainda. Com tudo que a gente precisava dentro dele, fomos recepcionados e tratados como se estivéssemos em casa. Até demais, já que o Tagor estragou o fogão e a pia da casa. Mas amigo é pra essas coisas né.
Teve Warung (mágico como sempre), com direito a 5 horas de John Digweed, o gênio. Depois teve P12 com sol, piscina e muita música boa do Fabrício. Ainda teve El Divino, a segunda casa do Negão e Pacha no outro dia só pra descontrair. Diversão garantida todos os dias.

Valeu galerinha pelo carnaval nota 10.
Valeu Negão por tudo e até a próxima.

Work

E veio Natal.

E veio Ano Novo.

E veio formatura.

Feliz Nata!

Feliz Ano Novo!

E pela formatura? Só tenho a agradecer a todo mundo que me ajudou e que fez parte disso tudo. Dessa faculdade toda que teve 5 anos e meio pra mim e que, um belo dia (belíssimo, por sinal) acabou.

Foi fechada com chave de ouro. A formatura tava muito bonita, corrreu tudo certo. Eu fui o orador junto com uma colega (a Cris, uma pessoa encantadora demais) e foi bem legal, fui bastante elogiado por um monte de gente. Gostei mesmo do discurso. Era bem como eu tinha imaginado. Depois disso ganhei, junto com a Cris tambem, o troféu que a PUC dá pro colega que é mais amigão da turma, que se dá melhor com todo mundo, ajuda a galera, etc. Nossa, essa foi uma felicidade sem explicação! Sério, foi simplesmente demais. Até a hora ninguem sabe quem é que ganha, pois é feita uma votação uns dias antes e revelado só la em cima. Sem palavras pr'aquele momento. Só tenho a agradecer pra minha turma. Baita turma.

Bom, agora a coisa ficou séria. E estou feliz como nunca no meu trabalho. Adoro estar na clínica e o tempo que estou lá é o melhor do meu dia.

As idéias brotando, as vontades chegando, as novidades querendo entrar. Nova fase. Vida nova.

Mãos a obra agora!

Sim, sim, eu sei.

Já que faz tempo que não escrevo aqui, e agora vou passar mais um tempo sem escrever, coloco uma foto pra alegrar essa galera maravilhosa.

Alegrar a mim também, mas talvez nem tanto a ele...

Um grande beijo a todos.

Do it.

Não perca tempo
Faça o que tem que ser feito
E não perder tempo não quer dizer não fazer hoje
Não perder tempo quer dizer não fazer, não planejar, não ter idéias e ações
Receba as chances que a vida te da de braços abertos
E o futuro estará aberto
Experimente o que há de melhor, o que há de gratificante
Experimente as melhores sensações
Porque sensações são tudo
Os momentos, as sensações dos momentos, são o que realmente importam
Fruições
Sinta o que quiser sentir a cada segundo
E aproveite aquele segundo
Acredite no novo, no que se pode inventar
Deixe de lado os momentos solitários
E momentos solitários nem sempre querem dizer momentos sem alguem do lado
Deixe de lado os momentos vazios
Preencha os seus momentos de sentimentos
Sejam eles quais forem
Aproveite cada momento, pense em cada momento, preste atenção em cada momento
Chega de passar horas da vida e olhar pra trás e não ver nada, ver uma nuvem
Olhe pra trás e enxergue algo, algo de bom
Foi ruim? Aprendeu. Foi bom? Aprendeu.
E é assim, não adianta
Não adianta olhar pra trás e não ver nada, ou ver uma perda de tempo
Não perca tempo.

Entreguei o Trabalho de Conclusão de Curso.
Festa de 100 dias da minha turma, à fantasia. (Visconde de Sabugosa)
Olhando lugar pra fazer a recepção.
Entregando minhas horas de atividades extra-curriculares.
Redigindo o discurso da formatura. (orador da turma)
Entregando a música da colação de grau.
1 mês e 1 semana de estágio.
Olhando terno.
Lista de convidados.


...acho que vou me formar.